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  Mantenido a mano. Las 5 URLs deben coincidir con las rutas de src/App.tsx y
  con el array ROUTES de scripts/prerender.mjs; si añades una ruta, tócalos los
  tres. Actualiza <lastmod> cuando cambie el contenido de la página: una fecha
  obsoleta hace que Google deje de fiarse del campo y baje la prioridad de
  recrawl. Las cuatro primeras se tocaron el 2026-07-30 (reestructura narrativa
  + corrección ortográfica de las páginas legales) y las legales siguen ahí.
  El 2026-09-18 se tocaron dos: la home estrena la puerta al diario compartido
  en la sección del informe, y /ayuda/diario-compartido —nacida el 2026-09-15
  con el panel del médico— estrena el formulario de feedback.
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