LifeSugar-en egunkari partekatua: panela eta txostena medikuentzat eta erizainentzat

Nola sartu

Lau urrats. Lehenengoa ez duzu zuk ematen.

1. 1

   Zure pazienteak alta ematen dizu bere aplikaziotik

   Ajustes → Datos personales → Correo del médico atalean idazten du. Eremuak horrela du izena, baina osasun-profesional orok erabil dezake: erizaina bazara, zure pazienteak zure helbidea idazten du hor. Lehendik bat bazegoen, mugikorrak hatz-marka, aurpegia edo kodea eskatzen dio aldatzeko.

2. 2

   Helbide elektroniko horrek Google kontu bat izan behar du

   Ez da gmail bat izan behar. Ospitalekoa edo kontsultakoa Google-rekin lotzen da helbidea aldatu gabe.

   Sortu Google kontu bat zure ohiko helbide elektronikoarekin

   Google-k izena eta jaiotza-data eskatzen ditu lehenik. Erabiltzaile-izenean, aukeratu Erabili nire egungo helbide elektronikoa.

3. 3

   Ireki esteka eta sartu helbide elektroniko zehatz horrekin

   Baimena zure pazienteak idatzi duen helbidera lotuta dago, letraz letra. Nabigatzailean kontu bat baino gehiago irekita badituzu, aukeratu zuzena edo ireki ezkutuko leiho bat.

4. 4

   Aukeratu pazientea

   Bat baino gehiagok sarbidea eman badizu, guztiak ateratzen dira lehen pantailan. Horiek bakarrik: besteen kasuan ez duzu existitzen direnik ere ikusten.

Nola irakurtzen den panela

Goitik behera egiten dugu ibilbidea, panelaren beraren pantaila-argazkiekin. Irudiko zenbaki bakoitzak bere azalpena du azpian: zer neurtzen duen, nondik ateratzen den eta noiz jartzen den anbar edo gorri.

1. 1.

   Nire pazienteak

   Nori begiratu lehenik?

   14 eta 30 eguneko leiho finkoak

   Goian dago lehenago begiratzea komeni zaion pazientea. Zerrendak beti egun berberak erabiltzen ditu (14 glizemietarako, 30 erregistroa duten egunetarako) pazienteak elkarren artean alderatu ahal izateko; pazienteen barruan, zuk aukeratutako aldiak agintzen du. Sarbidea eman dizutenak bakarrik ateratzen dira.

   123456

   1. 1

      Egoera. Berrikuspen-ordena bat da, ez diagnostiko bat, eta azken 14 egunei begiratzen die. Ordena honetan ebaluatzen da: Sin registros (ez du ezer apuntatu), Registra, no se mide (10 glizemia baino gutxiago), Revisar (goizaldeko glizemia baxuren bat, edo neurketen %50 baino gutxiago tartean), Atención (glizemia baxuren bat, %70 baino gutxiago tartean edo %36tik gorako aldakortasuna) eta Estable (aurrekoetako bat ere ez).

   2. 2

      Azken erregistroa. Zerbait apuntatu zuen azken eguna eta, azpian, zenbat denbora igaro den. Erregistroaren beraren data da, ez sinkronizatu zen egunarena.

   3. 3

      Azken 30 egunetako erregistro-egunak. Zerbait apuntatuta duten egunak zenbatzen ditu, ez erregistroak: egun batean hiru otordu egun bat dira. Gainerakoa fidagarria den ala ez, hori da lehenik esaten duena.

   4. 4

      Tartean eta glizemiak, 14 egunetan. Glizemia baxuaren atalasearen eta pazientearen helburuaren goiko mugaren artean dauden neurketen ehunekoa, beti atzean zenbat neurketa dauden adierazita. 10 baino gutxiagorekin, gidoi bat ateratzen da.

   5. 5

      Batez bestekoa eta CV, 14 egunetan. Glizemia-batez bestekoa mg/dL-tan eta variazio-koefizientea (CV): neurketak batez besteko horretatik zenbat aldentzen diren, %-tan. %36tik gora, panelak aldakortasun altutzat hartzen du.

   6. 6

      Glizemia baxuak 14 egunetan, azpian goizaldekoekin («noct.»). Glizemia baxua pazientearen hipoglizemia-atalasearen azpiko neurketa bat da (70 mg/dL, aldatu ez badu) eta goizaldea 0:00etatik 5:59ra doa. Goizaldeko glizemia baxu bakar batek pazientea «Revisar» egoeran jartzen du, 14 egun horietan 10 glizemia edo gehiago baditu.

2. 2.

   Pazientearen fitxa

   Nor ari naiz aipatzen eta zein egunetakoak?

   Aldiak agintzen du azpiko guztian

   Azken 30 egunekin irekitzen da. Aldatu aldia eta pantaila osoa aldatzen da, bi zifrak izan ezik, bakoitzak bere leihoa baitu: HbA1c zenbatetsia (beti 90 egun) eta intsulinaren eguneko dosi osoa (beti 30).

   12345

   1. 1

      Volver eta pazientearen hautatzailea. Zerrendara itzultzen zara, edo beste paziente batera jauzi egiten duzu zerrendatik pasatu gabe. Sarbidea eman dizutenak bakarrik ateratzen dira.

   2. 2

      Aldia. Azken 7, 14, 30 edo 90 egunak, hilabete hau, joan den hilabetea, historial osoa edo data solteak. Alboan, aukeratutako barrutiak zenbat egun dituen eta horietatik zenbatek duten erregistroa.

   3. 3

      Mota, tratamendua eta glizemia-helburua. Pazienteak berak jartzen ditu bere aplikazioko profilean. Helburua berea da eta grafiko guztietan zer den baxua, tartean eta altua zehazten du. «por defecto» jartzen badu, ez du konfiguratu eta panelak 70–180 mg/dL erabiltzen du.

   4. 4

      Laburpena esaldi batean. Aldiko tarteko neurketen ehunekoa, atzean zenbat dauden eta zenbat glizemia baxu eta altu dituen. Berdea %70etik aurrera, anbarra %50 eta %70 artean, eta gorria %50etik behera edo goizaldeko glizemia baxuren batekin (orduan izenburuak esaten du zenbat izan diren). Aldakortasunak %36 gainditzen badu, hori gehitzen du. 10 neurketa baino gutxiagorekin ez du ehunekorik ematen. Deskribatzen du; ez du jarraibiderik ematen.

   5. 5

      Ikusi profil osoa: adina, pisua eta gorputz-masaren indizea, pautatutako ratioa, azkarraren ekintza (pazienteak konfiguratuta duen denbora) eta karbohidratoak gramotan ala razioetan apuntatzen dituen. Profilean ez dagoena «Sin dato» gisa ateratzen da.

3. 3.

   Atxikimendua eta datuaren kalitatea

   Fidatzen naiz datu honetaz?

   Hemendik hasi beti

   Hiru eguneko batez bestekoa ez da batez bestekoa: zifra bakoitzak esaten du zenbat egun dauden atzean. Falta den egun bat ez da zero den egun bat, erregistrorik gabeko egun bat da, eta horregatik egun hutsak ere margotzen dira.

   123456789

   1. 1

      Erregistro-egunak aldiko egunen artean (adibidean 30etik 25). Egun bat kontatzen da zerbait apuntatu bada. Erdira iristen ez bada, zifra anbarrez ateratzen da.

   2. 2

      Otorduak eguneko. Otorduen batez bestekoa erregistroa duten egunetan, ez aldiko egun guztietan. Azpian, guztira zenbat otordu dauden.

   3. 3

      Glizemiaren bat duten egunak, guztira zenbat neurketa batzen dituzten adierazita. Erregularki ala noizean behin neurtzen den esaten du.

   4. 4

      Azken erregistroa aukeratutako aldiaren barruan. Aldi horretan batere ez badago, hala esaten du.

   5. 5

      Egutegia: koadro bat egun bakoitzeko, erregistro gehiago (1–2, 3–4, 5 edo gehiago), ilunago, eta ia zuria ezer apuntatu ez bazuen. Zenbait eguneko hutsune batek esaten du noiz utzi zion apuntatzeari: hortik hasten da elkarrizketa. Puntu laranja glizemiaren bat duen eguna da, eta moreak, kirola duen eguna. Pasa kurtsorea egun baten gainetik zer apuntatu zuen ikusteko.

   6. 6

      Profila eta guztizkoak. Profila sinkronizatuta dagoen (ez bada, egunkaria bakarrik dago) eta zenbat erregistro eta erregistro-egun dituen historial osoan, ez aldi honetan bakarrik.

   7. 7

      Pazienteak adierazitako data. Berak jarritako data eta ordua duten erregistroen ehunekoa; gainerakoek sinkronizazioarena daramate eta aldenduta egon daiteke. %95etik behera, gorriz ateratzen da.

   8. 8

      Baztertutako glizemiak eta otordurik gabeko erantzunak. Baztertutakoak 20–600 mg/dL-tik kanpoko balioak dira, ezinezkoak eta ia beti teklatzean egindako akats bat: ez dira inolako kalkulutan sartzen. Otordurik gabeko erantzunak otordu bati esleitu ahal izan ez zaizkion ondorengo glizemiak dira (aurreko 6 orduetako azken otorduari esleitzen zaizkio). Bietako edozeinek zero gainditzen badu, gorriz ateratzen da.

   9. 9

      Datua duten profileko eremuak. Profileko zenbat datu dauden beteta (diabetes mota, tratamendua, pisua, pautatutako ratioa, helburua…). Haiek gabe, zifra batzuk falta dira, hala nola kiloko UI-ak edo ratioaren desbideratzea. 4tik behera, gorriz ateratzen da.

4. 4.

   Glizemia

   Nola doa glizemia?

   Ez da etengabeko sentsore bat

   Pazienteak apuntatzen dituen ziztadak dira. «Tarteko neurketak» ikusiko dituzu, inoiz ez «tarteko denbora». Eta gaizki dagoela susmatzen duenean neurtzen du gehiago: muturrekoak behar baino gehiago ateratzen dira. Grafikoetan, gorria baxua da, berdea tartean dagoena eta laranja altua.

   12345678

   1. 1

      Neurketak aldian eta zenbat egunetan egin diren. Honela banatzen dira: jan aurretik egindakoak, ondoren egindakoak (gogorarazpenaren erantzunak) eta solteak, otordu bati lotuta ez daudenak.

   2. 2

      Tarteko neurketak. Glizemia baxuaren atalasearen eta pazientearen helburuaren goiko mugaren artean dauden neurketen ehunekoa, zenbat diren eta %70eko erreferentziarekin. Berdea %70etik aurrera, anbarra %50 eta %70 artean, gorria behetik. 10 neurketa baino gutxiagorekin ez dago ehunekorik: zenbat dauden esaten du.

   3. 3

      Baxuak. Pazientearen hipoglizemia-atalasearen azpikoak (70 mg/dL lehenespenez), azpian goizaldekoekin (0:00–5:59). Bakar batekin ere, zifra gorriz ateratzen da.

   4. 4

      Altuak. Bere helburuaren goiko mugaren gainekoak (180 mg/dL lehenespenez). Anbarrez ateratzen da neurketen %30 baino gehiago badira.

   5. 5

      Batez bestekoa eta aldakortasuna. Neurketa guztien batez bestekoa, mg/dL-tan, eta CV: desbideratze estandarra batez bestekoaz zatituta, %-tan. CV zenbat eta handiagoa, orduan eta gehiago aldentzen dira neurketak.

   6. 6

      HbA1c zenbatetsia (orientagarria). GMI da: 3,31 + 0,02392 × azken 90 egunetako batez besteko glizemia, aldia zein den ere, eta 14 egun desberdinetan 30 neurketa daudenean bakarrik ateratzen da. Formula sentsore jarraituarekin baliozkotu zen: glizemia kapilarrekin orientazio bat da eta ez du analitika ordezkatzen.

   7. 7

      Banda berdea paziente honen helburua da, bere bi mugak idatzita. Puntu bakoitza neurketa bat da, egin zen orduan; gorriz baxuak eta laranjaz altuak.

   8. 8

      Bilatu puntuak non pilatzen diren, ez puntu solteari. Goizeko lehen orduan hodei altu bat eta arratsaldean tartean dagoen beste bat eguneko uneak adierazten dituzte, ez kontrol txar orokor bat. Pasa kurtsorea puntu baten gainetik ordua eta jan aurretik ala ondoren zen ikusteko.

   123

   1. 1

      Jan aurretik edo ondoren. Aurretik: otordua zer glizemiarekin hasi zen adierazten duen banda, aurreko otorduak edo basalak ekarria izan ohi dena. Ondoren: ondorengo neurketaren banda, gogorarazpenari erantzun zioten otorduena bakarrik; falta bada, gogorarazpenaz hitz egiten du, ez kontrolaz.

   2. 2

      Zutabe bat eguneko tarte bakoitzeko, baxu (gorria), tartean (berdea) eta altu (laranja) banatuta, tarte bakoitzaren ehunekoarekin. Tartea otorduaren orduak zehazten du: gosaria 6:00etatik 10:59ra, hamarretakoa 11:00etatik 12:59ra, bazkaria 13:00etatik 16:59ra, askaria 17:00etatik 19:59ra eta afaria 20:00etatik 23:59ra.

   3. 3

      Zenbat otordu dauden atzean. Zutabe bakoitzaren azpian bere n doa eta oinean, guztizkoa. Bost baino gutxiagorekin, n gorriz ateratzen da eta zutabe hori ez da interpretatzen.

5. 5.

   Janaria eta glizemia

   Nola eragiten dio jaten duenak?

   Zer zegoen platerean

   Glukometro batek ikusten ez duena. Gramoak argazki batetik edo hark datu-basean aukeratutakotik ateratzen dira: bigarrena fidagarriagoa da, eta bietan estimazio bat da, egunak alderatzeko balio duena, ez gramoak koadratzeko. Razioetan apuntatzen badu, aplikazioak gramo bihurtzen ditu hona iritsi aurretik. Beheragoan taula bat dago gehien errepikatzen diren janariekin eta razio bakoitzak zer ematen duen; haien azukreak ezagutzen den gutxieneko bat dira, inoiz ez guztizko bat.

   1234567

   1. 1

      Neurgarri diren otorduak: aurretik eta ondoren glizemia dutenak bakarrik. Pazienteak gogorarazpenari erantzun ez badio, otordu hori ez da hemen ateratzen, nahiz eta bere karbohidratoak egunean kontatu.

   2. 2

      Batez besteko igoera: otordu horietan «ondorengo glizemia ken aurreko glizemia»ren batez bestekoa, mg/dL-tan. +18 batek esan nahi du ondorengo neurketa, batez beste, aurrekoa baino 18 mg/dL altuagoa izan zela. Gertatu dena da, azkarrarekin edo gabe: ez du otorduaren efektua isolatzen.

   3. 3

      Azkarra zeramaten: otordu horietatik zenbatek duten intsulina azkarra apuntatuta (29tik 27). Hodeiak azkarrarekin eta azkarrik gabeko otorduak nahasten dituen jakiteko balio du.

   4. 4

      Batez besteko tartea: otorduaren eta ondorengo neurketaren artean, batez beste, igarotzen diren minutuak. Ez da finkoa: aplikazioak gogorarazpena azkarraren ekintza-denboraren arabera programatzen du eta paziente bakoitzak ahal duenean erantzuten du.

   5. 5

      Azkarrarekin edo gabe, edo eguneko otordu bakoitzeko. Puntuen kolorea zerk banatzen duen aldatzen du: urdina eta laranja, intsulina azkarra zeramaten ala ez, edo kolore bat eguneko tarte bakoitzeko.

   6. 6

      Puntu bat otordu bakoitzeko: gramoak horizontalean, glizemia zenbat aldatu den bertikalean. Hodeia eskuinera igotzen bada, estaldura motz geratzen da otordu handietan. Laua eta altua bada, arazoa ez da zenbat jaten duen. Oso sakabanatuta badago, karbohidratoez gain beste zerbait dago: unea, janari mota edo intsulinaren eta otorduaren arteko denbora. Pasa kurtsorea puntu baten gainetik minutuak, aurreko eta ondorengo glizemia, janaria eta intsulina ikusteko.

   7. 7

      Zeroaren azpian, glizemia jaitsi egin da. Oinak esaten du zenbat otorduk duten bikote osoa. Tartea ez da finkoa: 45 minutura egindako igoera bat eta 3 ordura egindako beste bat ez dira alderatzen.

   1234

   1. 1

      Eguneko karbohidratoak. Erregistroa duen egun bakoitzeko erregistratutako karbohidratoen batez bestekoa eta otordu bakoitzeko gramoen batez bestekoa. Azpian, pazientearen eguneko helburua: %15 baino gehiagoz gainditzen badu, zifra anbarrez ateratzen da.

   2. 2

      Banakatutako otorduak: zenbatek dakartzaten janari identifikatuak, argazki bidez nahiz datu-basean aukeratuta, otordu guztien artean, eta zenbat janari batzen dituzten.

   3. 3

      Eguna, astea edo hilabetea. Grafiko bakoitzak bere hautatzailea dauka. Astean eta hilabetean, barra bakoitza egunaren batez bestekoa da.

   4. 4

      Lerro berde etena eguneko karbohidrato-helburua da, pazienteak badu, eta barra laranjak gainditzen duten egunak dira. Erregistratutako karbohidratoak dira, ez irentsitakoak: gutxi apuntatzen badu, barra jaitsi egiten da gutxiago jan gabe.

6. 6.

   Intsulina

   Zer jartzen du?

   Barrarik gabeko egun bat ez da intsulinarik gabeko egun bat

   Apuntatzen duena da, eta baliteke dena ez izatea. Begiratu atxikimenduarekin batera: basala desagertzen bada, ia beti apuntatzeari utzi zion. Boligrafoarekin basala bereizita doa; ponparekin ez da inoiz erregistratzen eta hutsik atera daiteke.

   123456

   1. 1

      Azkarra eguneko. Intsulina azkarraren unitateen batez bestekoa erregistroa duten egunetan eta hura daramaten otorduen ehunekoa. Batere ez badago, «no registra rápida» jartzen du.

   2. 2

      Basala eguneko. Basalaren unitateen batez bestekoa erregistroa duten egunetan. Ponparekin ez da erregistratzen eta panelak hala esaten du; ponparik erabiltzen ez badu eta hutsik ateratzen bada, ez duela apuntatzen da.

   3. 3

      Aplikatutako ratioa pautatutakoaren aldean. Gramoak unitateen artean, azkarra duten otorduetan; zuzenketak ez dira sartzen, ez baitute karbohidratorik estaltzen. Desbideratzea aplikatua ken pautatua da, eta 2 g/UI baino gehiago aldentzen bada, anbarrez ateratzen da. Hark egin duena da, ez egin beharko lukeena.

   4. 4

      Eguneko dosi osoa. Azkarra gehi basala, erregistroa duen egun bakoitzeko batez beste, eta kiloko UI-ak profilak pisua badu. Beti azken 30 egunei begiratzen die, aldia zein den ere.

   5. 5

      Azkarra eta basala, pilatuta. Barra bakoitzak bien batura egiten du eta gainean dagoen zifra eguneko guztizkoa da. Barrarik gabeko egun bat erregistrorik gabeko egun bat da, ez intsulinarik gabeko egun bat: alderatu egutegiarekin.

   6. 6

      Eguna, astea edo hilabetea, gainerako grafikoei eragin gabe. Astean eta hilabetean, barra bakoitza egunaren batez bestekoa da.

7. 7.

   Jarduera fisikoa

   Mugitzen al da?

   Apuntatzen duena, ez erloju bat

   Erregistro bakoitzeko Kirola ataletik ateratzen da: mota, minutuak eta intentsitatea. Hemen ez da glizemiarekin gurutzatzen. Saio baten aurretik eta ondoren nola zegoen ikusteko, pasa kurtsorea egun horren gainetik egutegian edo bilatu historialean. Iraupen ezinezkoa duen erregistro bat (0 minutu edo 10 ordu baino gehiago) ez da kontatzen, eta panelak grafikoaren azpian abisatzen du.

   1234567

   1. 1

      Minutuak astean. Aldiko minutu guztiak, aldiak irauten dituen astetan banatuta, 150eko erreferentziarekin. Aldiak 7 egun baino gutxiago baditu, ez da eskalatzen: dauden minutuak erakusten ditu.

   2. 2

      Kirola duten egunak aldiko egunen artean, eta zenbat saio. Saio bat kirola apuntatu zuen aldi bakoitza da: ibiltzea eta korrika egitea batera apuntatuta saio bakarra da.

   3. 3

      Gehien egiten duena. Aldian minutu gehien eskaini zion jarduera eta bere ohikoena den intentsitatea (arina, ertaina edo handia), hau ere minutuka kontatuta.

   4. 4

      Erretako kaloriak. Aplikazioak estimatzen ditu iraupenarekin eta intentsitatearekin, edo pazienteak idazten ditu. Asteak alderatzeko balio dute, ez neurri gisa.

   5. 5

      Eguna, astea edo hilabetea. Grafiko bakoitzak bere hautatzailea dauka, eta honek astearekin irekitzen da.

   6. 6

      150 minutuko lerroa helduentzako ADA eta OMEren asteko gomendioa da, intentsitate ertainean: erreferentzia bat, ez paziente honekin adostutako helburu bat.

   7. 7

      Barra marradunak aldiak moztutako asteak edo hilabeteak dira: bere egunen zati bat bakarrik dute barruan. 7 egunero minutuetara eskalatzen dira lerroarekin alderatu ahal izateko.

8. 8.

   Historiala

   Berarekin aurrean dudala berrikus dezaket?

   CSV eta PDFak kargatutako guztia hartzen dute

   Zer jan zuen, nola iristen zen, zer jarri zuen eta nola amaitu zen, errenkadaz errenkada. Data eta ordua pazienteak adierazitakoak dira, bere ordu-eremuan. Aldiak 500 erregistro gainditzen baditu, panelak abisatzen du esportatu aurretik: mugatu datak.

   1234567

   1. 1

      Egun osoa, goiza, arratsaldea edo gaua. Goizak 6:00etatik 13:59ra doa, arratsaldeak 14:00etatik 20:59ra eta gauak 21:00etatik 5:59ra. «Ver más» ataleak pantailan ikusten duzuna bakarrik zabaltzen du.

   2. 2

      CSV eta Imprimir / PDF aldiko erregistro guztiak hartzen dituzte, azkeneko 500 arte, ez pantailako errenkadak bakarrik. CSV Excel-en irekitzen da eta PDFa txosten osoa da.

   3. 3

      Mota eta xehetasuna. Otordua, zuzenketa, glizemia, ondorengo glizemia, basala edo kirola eta, azpian, tartea eta platerean zegoena (argazki bidez edo datu-basean aukeratuta). «Ondorengo glizemia» gogorarazpenari emandako erantzuna da: bere kabuz ateratzen da eta, bikotekatuta, dagokion otorduan.

   4. 4

      HC, azukreak eta kcal otordu horretakoak: argazkitik edo janari-datu-basetik abiatutako estimazioa, gramotan eta kilokaloriatan. Azukreak janariak dakartzanean bakarrik ateratzen dira.

   5. 5

      Azkarra, ratioa eta Pre. Otordu horretako intsulina azkarraren unitateak; ratioa, gramoak unitateen artean, behatua eta ez pautatua (zuzenketek ez dute); eta Pre, zer glizemiarekin iritsi zen. Neurketa solte batean, Pre neurketa bera da.

   6. 6

      Post, Δ eta Interv. Post bikotekatutako ondorengo glizemia da; Δ Post ken Pre da; eta Interv., bien arteko benetako minutuak, ez bi ordutara balio finko bat. Laranjaz, altuak; gorriz, baxuak.

   7. 7

      Post-eko hutsune batek zergatik esaten du: «sin contestar» (gogorarazpena iritsia zen eta ez zegoen erantzunik), «pendiente» (oraindik ez da garaia) edo «sin medir» (otordu horrek ez du gogorarazpenik).

Kontsultarako laguntza da, ez tratamendu-gida bat: panelak ez du jarraibiderik edo tratamendu-aldaketarik proposatzen, ez ditu dosiak kalkulatzen eta ez du zifrarik epaitzen. Interpretazioa eta erabakia zureak dira.

Medikuentzako eta erizainentzako panelari buruzko maiz egindako galderak